备考计划
距 12 月 13 日：HSK 3.0 四周冲刺计划
今天距开考还有 29 天。这是 HSK Sprint 编写的计划，不是官方建议；按自己的水平调整。
非官方备考网站整理 · 每个数字都附官方出处
每日新词量（30 天学完本级新增词）
| 级别 | 新增词 | 每天 |
|---|---|---|
| 一级 | 300 | 10 |
| 二级 | 200 | 7 |
| 三级 | 500 | 17 |
| 四级 | 1,000 | 34 |
| 五级 | 1,600 | 54 |
| 六级 | 1,800 | 60 |
| 七—九级 | 5,600 | 187 |
第 1 周：摸底和补词
- 第 1 天做一套计时整卷，记下三部分各自的分数。
- 每天学新词 + 复习前一天；三级以上抄写 10 个书写字。
- 最弱的一部分每天加练 20 分钟。
第 2 周：逐个题型
- 对照本级题型表，每天攻一个部分：例如四级阅读第一部分的干扰项、五级的段落排序、六级的选句填空。
- 听力练习按“每段放两遍”节奏，第二遍只核对。
第 3 周：写作和口语
- 按本级字数要求计时写：四级 80 字、五级 100 + 200、六级 150 + 300、七至九级 200 + 600。
- 三至六级用官方口语样卷的结构自练：复述、看图、回答，并录音回听。
- 请老师批改一篇作文，找出反复出现的错误。
第 4 周：整卷与错题
- 每两天一套计时整卷，和考试同一时段做。
- 只复习错题本里的题和词。
- 考前两天：打印准考证，确认证件与考点位置，不再学新词。
常见问题
一个月能准备好 HSK 3.0 四级吗？
取决于基础。四级新增 1000 词，30 天约每天 34 个；如果三级的 1000 词已经熟，一个月集中冲刺是可行的。
考前最后一周该做什么？
计时整卷和错题复习，不再大量学新词；确认准考证和证件。
用原创模考检验一下
我们的 HSK 4 整卷按 3.0 四级笔试结构原创（70 题），交卷即出分，可分项练、清错题、做每日八题。不是真题，也不使用回忆卷。
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官方出处
- 官方 HSK 3.0 样题包（笔试与口语样卷、答案、音频）ZIP
- 官方《HSK 考试大纲》（中外语言交流合作中心，2025-11 发布，2026-07 实施）PDF
- 汉考国际（CTI）通知：3.0 版 HSK 于 2026 年 12 月 13 日全球正式开考（日期与报名截止）
- 中文考试服务网：考生须知（报名、退考、成绩）
核对日期：2026-11-13。HSK Sprint 是独立备考网站，与中外语言交流合作中心（语合中心）、汉考国际（CTI）及官方 HSK 无任何关联；以上信息请以中文考试服务网最新通知为准。